Teknik Menyikat Gigi

toko dewasa

Teknik Menyikat Gigi Versi Dr Yosi – Untuk menjaga kebersihan dan kesehatan gigi, dianjurkan untuk rutin menyikat gigi setidaknya minimal dua kali sehari. Namun banyak yang keliru yang melakukan aktivitas ini berbarengan dengan aktivitas mandi.Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013, sekitar 98,1% penduduk di DKI Jakarta sudah menyikat gigi dua kali sehari, tetapi sayangnya hanya 3,5% yang berperilaku benar dalam menyikat gigi.

sikat gigi yang benar

sikat gigi yang benar

“Memang kalau dilihat dari Riskesdas, Jakarta itu paling tinggi tingkat kesadaran sikat gigi 2 kali seharinya. Tapi waktunya kurang tepat. Banyak yang berpikir waktu yang tepat itu saat mandi. Padahal seharusnya sekali sesudah makan pagi dan sebelum tidur,” ungkap Dekan FKG UI, Dr drg Yosi Kusuma Eriwati, MSi.

Hal tersebut ia ungkapkan dalam konferensi pers Bulan Kesehatan Gigi Nasional (BKGN) 2014 yang diadakan di Gedung FKG UI, Jl Salemba Raya, seperti ditulis Selasa (14/10/2014).Menyikat gigi yang benar menurut drg Yosi tak melulu mengenai frekuensinya yang sering, tapi lebih kepada teknik menyikat dan waktunya. Menurut drg Yosi, penting untuk mengubah kebiasaan menyikat gigi menjadi pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.

“Pokoknya sehabis makan, yang penting itu sisa makanan harus hilang dengan cara menyikat gigi. Jeda waktu antara makan pagi dan makan siang kan cukup lama, nah itu kalau ada sisa makanan bisa memungkinkan terjadi aktivitas bakteri lebih banyak,” imbuhnya. Lantas sebaiknya kapan seseorang boleh langsung sikat gigi setelah makan?

“Secepat mungkin, jangan ditunggu-tunggu. Paling tidak kumur-kumur agar makanan yang tersisa bisa hilang. Tak perlu dengan obat kumur, dengan air saja cukup. Yang penting, kumur-kumurnya harus betul, benar-benar dikocok supaya sisa-sisa makanannya lepas, jangan asal,” tegas drg Yosi.(Jw)

bagian bagian gigi

bagian bagian gigi

Bagian-bagian gigi:

•Mahkota: bagian gigi yang terlihat saat kita senyum.

•Email : permukaan gigi paling luar, keras, mengkilat dan berwarna putih.

•Dentin : bagian di bawah email, keras tapi berpori, berwarna putih tulang.

•Pulpa : pusat jaringan lunak dari gigi yang berisi jaringan saraf dan pembuluh darah.

•Akar gigi :bagian gigi yang tertanam ke tulang.

•Saraf :bagian gigi yang berfungsi mengirimkan sinyal ke otak.

• Gusi :jaringan lunak yang mengelilingi dasar gigi.

jenis gigi dan fungsinya

jenis gigi dan fungsinya

Jenis gigi dan fungsinya:

• Gigi seri: untuk memotong makanan.

• Gigi taring : untuk merobek makanan.

• Gigi garaham : untuk mengunyah makanan.

Cara merawat gigi

•Menggosok gigi minimal 2kali sehari, setiap selesai makan dan sebelum tidur.

•Perhatikan kebersihan sikat gigi.Jangan lupa membersihkanbulu sikat gigi pada ujung dan bagian dasar bulu agar tidak ada pasta gigi yang tersisa. Selain itu gunakan pelindung pada bagian kepala sikat gigi agar tak terkena bakteri dari luar.

•Gantilah sikat gigi jika bulu sikat sudah mengembang.

•Gunakan sedotan jika minum kopi, teh, minuman bersoda,agar tidak mengenai gigi secara langsung karena minuman tersebut dapat menyebabkan plak dan kerusakan pada gigi.

•Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran.

•Buah pir yang daging buahnya mengandung butiran-butiran kecil juga bisa membantu menyingkirkan plak pada gigi.

•Buah stroberi ternyata mempunyai efek alami yang dapatmemutihkan gigi karena buah tersebut mengandung kadar vitamin C yang tinggi. Rajin-rajinlah untuk minum jusstroberi dan jangan buang ampasnya. Ambil ampas itu dangosokkan pada gigi setelah didiamkan sesaat, berkumurlah. Lakukan dengan teratur agar mendapat hasilyang maksimal.

•Hindari merokok. Merokok adalah cara tercepat untuk mengubah warna gigi menjadi kuning.

•Lakukan pemeriksaan gigi ke dokter gigi minimal setahun sekali dan lebih baik lakukan 6 bulan sekali.

viagra asli
Rate this article!
Teknik Menyikat Gigi,5 / 5 ( 2votes )
Tags:
author

Author: